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Préparer sa peau au soleil quand on a une peau très très claire ;) + avis KERA SOLEIL

Comment prendre soin de sa peau avant l'été? 



Aujourd'hui je vais vous livrer mes petites astuces pour préparer ma peau d'ivoire au soleil pour cet été. Quand on a une peau naturellement très claire, il faut prendre quelques précautions afin de ne pas brûler cet été. C'est pourquoi il est indispensable de préparer sa peau pour les expositions au soleil en stimulant notamment la production de mélanine ( très vulgairement c'est ce qui permet de stimuler le bronzage). 

Je tiens à préciser que tout ce qui va suivre n'a pas vocation à me donner une peau hyper bronzée ou mat, car naturellement j'ai le teint très pâle et je n'ai pas du touuuuut envie d'abîmer ma peau. Ce sont juste des petits conseils pour avoir un très léger bronzage et surtout préparer ma peau aux différentes expositions qu'elle subira cet été avec les différents loisirs, dans l'eau etc; mais je ne m'expose pas au soleil sous 40° pour faire la crêpe, ça c'est clair ! ;) 




L'alimentation 


L'alimentation est le premier facteur à privilégier. Consommer les aliments suivants permettra de stimuler la mélanine et donc de faciliter le bronzage, sans brûler: les carottes, la tomate, le melon, le jaune d'oeuf. Personnellement je consomme progressivement un peu plus de carottes et tomates dès le mois de Mai, voir le mois de Juin. La peau est ainsi naturellement plus encline à recevoir les rayons du soleil ;) 




Boire beaucoup 


Comme toujours l'eau est la meilleure des réponses, alors on oublie pas de boire au moins 2 litres d'eau par jour ;) 


Faire quelques gommages 



Pour préparer la peau au bronzage, il est préférable qu'elle soit bien hydratée et sans peaux mortes. Pour cela on ne zappe pas le gommage corporel, une fois par semaine ( quand l'été est arrivé on en fait moins pour éviter que le bronzage ne parte trop vite, à l'inverse). Réaliser des gommages en cette période jusqu'à cet été permettra à  la peau de se débarrasser de toutes les éventuelles cellules mortes.
Gommage maison:  1 c à soupe d'huile d'olive et du marc de café. Il suffit de prendre une quantité de marc de café permettant d'obtenir une pâte sableuse et épaisse. Une fois la mixture obtenue on passe sous la douche et on gomme notre corps avec. ¨Peau douce et lumineuse ! 



Les compléments alimentaires?





Mon avis sur le Kera- Soleil


Pour booster les effets du soleil et toujours dans l'optique de préparer sa peau, il est recommandé de prendre un complément alimentaire quelques mois/semaines avant les premières expositions. 



Personnellement cet été j'utilise le Kera-Soleil qui prépare la peau au soleil et qui est à base de mélanine. Le pot de 475 grammes contient 60 gélules à prendre de préférence au cours du repas du matin ou du midi. Je prends 2 gélules par jour le matin personnellement. J'en ai donc eu pour un mois de cure ;) Honnêtement le gout n'est pas spécialement désagréable il ressemble à beaucoup de gélules du genre ;)Concernant la composition, ce produit comporte notamment de la mélanine, de l'extrait de melon,  de la B-carotène etc.


Je n'ai pas vu de résultats flagrant en l'utilisant car il s'agit d'un complément alimentaire, donc il ne colore pas la peau, ce n'est pas un auto-bronzant ;)  Par contre depuis quelques semaines j'ai l'occasion d'être davantage exposée au soleil et j'ai déjà pris quelques petites couleurs. Habituellement je ne prends jamais rien avant Juin/Juillet,  donc ces petites gélules ont l'air efficaces puisque mes bras sont beaucoup moins pâles que d'habitude à la même période ! 






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